Blogindlæg, 30. juni 2026, skrevet af Rikke Homar
Og ja, jeg er klar over, at nogle mænd nu bliver provokerede og måske tænker: “Det gælder i hvert fald ikke her, jeg kan da meget længere end det.”
Eller: “Åh, nej, det er jo klart, man ikke får så megen nydelse på den korte tid. Bare jeg kunne holde lidt længere (som før).”
Fyrene tror typisk, at de skal have en kæmpe penis OG at de skal kunne holde til en marathon på lagenet.
Og både mænd og kvinder tror, at det normale er, at det skal føles som et festfyrværkeri af nydelse, så snart penis trænger ind.
Og det er i øvrigt en udbredt misforståelse blandt både mænd og kvinder, at chancen for nydelse øges, jo længere denne penetration varer.
Og mange kvinder oplever faktisk smerter og ubehag, hvis denne del varer meget længe, og mænd kan blive udmattede, fordi begge parter tror, at nu skal det peake for begge.
Faktisk er det slet ikke så vigtigt, hvor længe denne del af akten varer. Det handler meget mere om, hvad der sker FØR og EFTER penis kommer på besøg.
Kvinder efterspørger i høj grad mere af den form for intimitet, man tidligere kaldte for “forspil”, så hvis og når man kommer til penetrations-seancen er varmet helt op.
Så er nydelsen nemlig meget mere intens.
Så slap lidt af med ind og ud-bevægelserne og fokuser mere på, hvad du kan gøre med dine hænder og læber og husk at berøre klitten imens.
Hvordan defineres egentlig et samleje?
Et samleje defineres i denne forbindelse som seksuelt samvær, der indebærer penetration af skeden eller anus. Heldigvis er begrebet siden Sexus-undersøgelsen i 2019 blevet ændret til også at omfatte generel seksuel intimitet, og i dag dækker ordet samleje i juridisk forstand også over oralsex.
Gennemsnitligt varer et samleje i Europa mellem 4 og 10 min. Tallet på 5 min og 24 sek. er hentet fra den danske Sexus-undersøgelser fra 2019.
Kilde: Videnskab.dk 2020 og Sexus 2019.
I et studie er amerikanske og canadiske parterapeuter kommet frem til den ideelle varighed på et samleje. Konklusionen lød: Fra 7 til 15 minutter. Mindre end to minutter var for kort, mente de. Og alt fra 10 til 30 minutter var for langt, ifølge parterapeuternes svar. (Foto: Shutterstock)