Har du nogle gange svært ved at italesætte dine behov? Det kan betyde, at dine grænser let bliver overskredet, når du ikke magter at sige til og fra. Hvis du bliver bedre til at kommunikere de ting ud, som du vil, vil der automatisk opstå en større forståelse omkring de ting, du kommunikerer ud. For at kunne forstå og kommunikere med andre handler det også om at lytte. At øve sig på at lytte med hjertet og virkelig høre, hvad andre prøver at sige. Det arbejder vi med på dette kursus.