Hvordan kommunikerer jeg ærligt og tydeligt? > Jeg taler klart
Oplever du, at du kommunikerer klart og bliver hørt og forstået?
Uanset hvor klart, vi føler, vi kommunikerer om vores følelser og behov, så er det ofte svært at forstå hinanden i relationer, hvor der er følelser på spil.
Derfor er det værd at tænke over, hvordan vi kan lære at forstå hinanden. Ikke bare de ord, vi siger, men også de følelser, der ligger bag.
Derfor arbejder vi med kommunikation ud fra felterne:
- Nærvær
- Ærlighed
- Mønstre
- Sprog
- Forståelse
- Samtaler
- Intimitet
Hals-chakraet står bl.a. for klarhed, anerkendelse, ærlighed, sårbarhed og styrke
Halschakraet bliver nogle gange kaldt ”den hellige gral”, fordi information fra alle andre chakraer passerer igennem halschakraet. Det har betydning for, hvordan vi udtrykker os i verden.
Er der ubalance i dit halschakra, kan du have svært ved at italesætte dine behov. Det kan igen betyde, at dine grænser nemt bliver overskredet, når du ikke magter at sige til og fra.
Når chakraet er i balance, bliver vi bedre til at kommunikere de ting ud, som vi vil, og der vil opstå en større forståelse omkring de ting, vi kommunikerer ud.
For at kunne forstå og kommunikere med andre handler det i høj grad om at lytte. At høre, hvad andre egentlig prøver at sige, og være opmærksom på de budskaber, der kommer til os – både via tale, kropssprog og vores intuition.
Kursus: Brug dit hjerte som telefon!
Har du nogle gange svært ved at italesætte dine behov? Det kan betyde, at dine grænser let bliver overskredet, når du ikke magter at sige til og fra.
Uanset hvor klart, vi føler, vi kommunikerer om vores følelser og behov, så er det ofte svært at forstå hinanden i relationer, hvor der er følelser på spil. Derfor er det værd at tænke over, hvordan vi kan lære at forstå hinanden. Ikke bare de ord, vi siger, men også de følelser, der ligger bag. Dette arbejder vi med på dette kursus.